Coachez votre corps

Coachez votre corps

30€ HT

Aperçu

  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu

Présentation

Ce livre s'adresse à tous, car le plus bel outil que vous possédez c'est votre corps !

Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin.

Mais pour cela vous avez sans doute besoin d'un guide, d'un coach ou de recettes...

Cette nouvelle édition a précisément pour objectif d'accompagner votre démarche. Elle apporte les conseils nécessaires pour :

- bien bouger;

-entretenir ou renforcer votre corps d'une manière simple et efficace, sans l'abîmer;

mieux vous alimenter;

optimiser la récupération après un effort physique.

Ces programmes vous apporteront rapidement bien-être, joie de vivre et santé. Ils permettront de vous faire prendre conscience qu'il existe qu'un maître de votre corps : vous-même.

Coachez son corps - 370 pages, tout en couleur -  30 €

LE SOMMAIRE

  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu

Conseils: les bonnes habitudes de la vie courante

  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu

Le corps est le plus bel outil que l'homme possède...

  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu
  • Cliquez sur l'image pour voir l'aperçu

  • Coachez votre corps

  • Courir longtemps

  • Les étirements...méthodes et exercices pour tous

  • Le gainage pour tous

  • Le sport l'esprit tranquille

  • Traité pratique du crochetage

  • Kit Formation livre crochetage + 5 crochets

  • Bien pratiquer le vélo

  • Le mal de dos....plus jamais

  • Le football et l'enfant

  • Ré-entraînement à l'effort et Football

  • Test et exercices en football

  • Lot ''les 5 posters''

  • Kinésithérapie : regards intimes

  • Respiration et relaxation

  • Marque-pages d'exercices

  • Strapping & taping - Guia pratica de las contenciones elasticas (version Espagnol)

  • Taping et Strapping : tous les montages à connaître

Pour
le bien-être
et la performance

Contact

EDITION - FORMATION GEOFFROY C

2 rue du Bac
51480 Cumières

Fixe : 03 26 58 39 15
Port. : 06 12 72 26 94

geoffroykine@orange.fr

Besoin d'informations?