POSTER 4 : Routine d'échauffement - 10 stations activo-dynamiques

DECOUVREZ CE POSTER 4 (40 x 60 cm) en cliquant dessus

POURQUOI CE POSTER ?

Avant toutes activités le corps a besoin d'une mise en route, mais hélas, réaliser des exercices d'échauffement n'est pas dans notre culture !


Pourtant, il a été prouvé que la mise en place d'exercices bien spécifiques avant la prise de poste limite les risques de blessures au travail et notamment l'apparition des troubles musculo-squelettiques. Cette routine d'exercices permet de préparer rapidement et efficacement l'ensemble du corps.

COMMENT COMMANDER CE POSTER ?

Lot ''les 4 posters''

38€ HT


  • Coachez votre corps

  • Les étirements...méthodes et exercices pour tous

  • Le sport l'esprit tranquille

  • Traité pratique du crochetage

  • Kit Formation livre crochetage + 5 crochets

  • Bien pratiquer le vélo

  • Le mal de dos....plus jamais

  • Le football et l'enfant

  • Ré-entraînement à l'effort et Football

  • Tests et exercices en football

  • Lot ''les 4 posters''

  • Kinésithérapie : regards intimes

  • Respiration et relaxation

  • Marque-pages d'exercices

  • Strapping & taping - Guia pratica de las contenciones elasticas (version Espagnol)

  • Taping et Strapping : tous les montages à connaître

  • Traumatologie du football & return to play

  • Jeu de 7 familles

Pour
le bien-être
et la performance

Contact

EDITIONS - FORMATIONS GEOFFROY C

2 rue du Bac
51480 Cumières

Fixe : 03 26 58 39 15
Port. : 06 12 72 26 94

geoffroykine@orange.fr

Besoin d'informations?