A travers ce livre, C. Geoffroy dévoile sa méthode Kiné form & santé®.
Une méthode axée sur la logique, la prise en charge individuelle et le ressenti.
L'auteur vous donne des ''clés'' indispensables afin que vous puissiez gérer votre dos sans le moindre danger.
Bonnes positions en permanence, exercices incontournables d'entretien et de détente, connaissance du corps...
Un livre pour tous...à ne pas manquer !
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