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sont réalisables partout...

 

 

 

 

‘'Coacher son corps", c'est aussi :

- utiliser les bons gestes au quotidien,

- se muscler d'une autre façon,

- s'assouplir grâce aux postures,

- préparer son corps et son esprit.

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A chacun son longtemps...

 

Par B. HEUBI

Se remettre à courir,

pour le bien-être, pour progresser...

 

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La 5ème edition du Guide pratique des étirements

par C. GEOFFROY kiné du sport attaché à la FFF

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Début juillet, recevez la fiche N°7

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Tous les conseils pour bien vous préparer !

par C. Geoffroy

 

Dans le but de développer du conseil pratique

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Démo strapping

 

Aujourd'hui le strapping préventif de la cheville

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PROCHAINEMENT :

Strapping du tendon d'Achille

Coaching du mois

''Les abdos, le danger des mauvaises pratiques''

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